Calorías en Guacamole
50kcal
Por 2 cucharadas (30g)
Proteína
0.6g
Carbohidratos
2.7g
Grasa
4.5g
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Guacamole — aguacate machacado con lima, cebolla, cilantro y sal.
~50 kcal por 2 cucharadas. Las porciones de restaurante llegan fácil a 200+ kcal.
Tamaños de porción comunes
Porción
Calorías
Proteína
Carbohidratos
Grasa
2 cucharadas (30g)
50
0.6g
2.7g
4.5g
1/4 taza (60g)
100
1.2g
5.4g
9g
Por 100 g: 167 kcal · 2g P · 9g C · 15g F