Kalorien in Omelett (3-Eier mit Käse)
382kcal
Pro 1 Omelett (200g)
Protein
26g
Kohlenhydrate
2g
Fett
30g
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3-Eier-Käse-Omelett — gefaltete Eier mit geschmolzenem Käse.
~380 kcal für 3-Eier mit 1 oz Käse. Gemüse minimaler Kalorienunterschied; Fleisch ergänzt 100+.
Übliche Portionsgrößen
Portion
Kalorien
Protein
Kohlenhydrate
Fett
1 Omelett (200g)
382
26g
2g
30g
1 klein (130g)
248
16.9g
1.3g
19.5g
Pro 100 g: 191 kcal · 13g P · 1g C · 15g F