Calorie in Halibut
125kcal
Per Filetto da 4 oz (113g)
Proteine
24.9g
Carboidrati
0g
Grassi
2.6g
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Halibut — pesce bianco sodo, sapore delicato, regge bene la grigliata.
Più omega-3 del merluzzo. Più costoso. Ricco di selenio.
Porzioni comuni
Porzione
Calorie
Proteine
Carboidrati
Grassi
Filetto da 4 oz (113g)
125
24.9g
0g
2.6g
Trancio da 6 oz (170g)
189
37.4g
0g
3.9g
Per 100g: 111 kcal · 22g P · 0g C · 2.3g F