दूध (2%) में कैलोरी
120kcal
प्रति 1 कप (8 oz) (240g)
प्रोटीन
7.9g
कार्ब्स
12g
फैट
4.8g
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रिड्यूस्ड-फैट गाय का दूध — प्रोटीन, कैल्शियम और कार्ब का मिक्स।
स्किम सिमिलर प्रोटीन, कम फैट (~85 kcal/कप)। होल मिल्क ~150 kcal/कप। 2% मिडल ग्राउंड है।
सामान्य सर्विंग आकार
सर्विंग
कैलोरी
प्रोटीन
कार्ब्स
फैट
1 कप (8 oz) (240g)
120
7.9g
12g
4.8g
1/2 कप (120g)
60
4g
6g
2.4g
प्रति 100g: 50 kcal · 3.3g P · 5g C · 2g F