केफिर (प्लेन) में कैलोरी
100kcal
प्रति 1 कप (245g)
प्रोटीन
8.3g
कार्ब्स
11.5g
फैट
2.2g
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प्लेन केफिर — फर्मेंटेड मिल्क ड्रिंक, प्रोबायोटिक रिच।
~100 kcal/कप। योगर्ट से ज़्यादा प्रोबायोटिक स्ट्रेन्स। टार्ट फ्लेवर।
सामान्य सर्विंग आकार
सर्विंग
कैलोरी
प्रोटीन
कार्ब्स
फैट
1 कप (245g)
100
8.3g
11.5g
2.2g
8 oz (240g)
98
8.2g
11.3g
2.2g
प्रति 100g: 41 kcal · 3.4g P · 4.7g C · 0.9g F