Calorías en Kéfir (natural)
100kcal
Por 1 taza (245g)
Proteína
8.3g
Carbohidratos
11.5g
Grasa
2.2g
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Kéfir natural — bebida de leche fermentada, rica en probióticos.
~100 kcal/taza. Más cepas probióticas que el yogur. Sabor ácido.
Tamaños de porción comunes
Porción
Calorías
Proteína
Carbohidratos
Grasa
1 taza (245g)
100
8.3g
11.5g
2.2g
8 oz (240g)
98
8.2g
11.3g
2.2g
Por 100 g: 41 kcal · 3.4g P · 4.7g C · 0.9g F