Calories dans Saint-Jacques
99kcal
Pour 110 g (113g)
Protéines
19.2g
Glucides
5.7g
Lipides
0.9g
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Noix de Saint-Jacques — fruit de mer maigre et sucré, cuisson rapide.
Protéine ultra maigre. Saisis 90 secondes max par face — la cuisson excessive ruine la texture.
Tailles de portion courantes
Portion
Calories
Protéines
Glucides
Lipides
110 g (113g)
99
19.2g
5.7g
0.9g
6 grandes (100g)
88
17g
5g
0.8g
Pour 100 g: 88 kcal · 17g P · 5g C · 0.8g F