Calories dans Cabillaud
119kcal
Pour Filet 110 g (113g)
Protéines
26g
Glucides
0g
Lipides
1g
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Poisson blanc — ultra maigre, goût doux, peu calorique.
Meilleur ratio protéine/calorie des poissons courants. Moins d'oméga-3 que le saumon mais une fraction des calories.
Tailles de portion courantes
Portion
Calories
Protéines
Glucides
Lipides
Filet 110 g (113g)
119
26g
0g
1g
Filet 170 g (170g)
179
39.1g
0g
1.5g
Pour 100 g: 105 kcal · 23g P · 0g C · 0.9g F