Calories dans Flocons d'avoine banane et beurre de cacahuète
432kcal
Pour 1 bol (300 g) (300g)
Protéines
13.8g
Glucides
66g
Lipides
15g
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Flocons + 1 banane + 1 c. à soupe de beurre de cacahuète — petit-déj énergétique classique.
~430 kcal par bol type. Combo solide pré-entraînement avec glucides + un peu de protéines et lipides.
Tailles de portion courantes
Portion
Calories
Protéines
Glucides
Lipides
1 bol (300 g) (300g)
432
13.8g
66g
15g
1 grand (400 g) (400g)
576
18.4g
88g
20g
Pour 100 g: 144 kcal · 4.6g P · 22g C · 5g F