Calories dans Haricots noirs (cuits)
227kcal
Pour 1 tasse cuits (172g)
Protéines
15.3g
Glucides
39.6g
Lipides
0.9g
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Haricots noirs cuits — légumineuse de base riche en fibres.
Riches en amidon résistant et folate. S'associent particulièrement bien au riz pour une protéine complète.
Tailles de portion courantes
Portion
Calories
Protéines
Glucides
Lipides
1 tasse cuits (172g)
227
15.3g
39.6g
0.9g
1/2 tasse (86g)
114
7.7g
19.8g
0.4g
Pour 100 g: 132 kcal · 8.9g P · 23g C · 0.5g F · 8.7g fibres