Calories dans Maïs doux
77kcal
Pour 1 épi (90g)
Protéines
3g
Glucides
17.1g
Lipides
1.2g
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Maïs doux — légume féculent, techniquement une céréale.
Plus de glucides que les autres légumes. ~155 kcal par tasse de grains.
Tailles de portion courantes
Portion
Calories
Protéines
Glucides
Lipides
1 épi (90g)
77
3g
17.1g
1.2g
1 tasse de grains (165g)
142
5.4g
31.4g
2.1g
Pour 100 g: 86 kcal · 3.3g P · 19g C · 1.3g F · 2.4g fibres