Calorías en Elote dulce
77kcal
Por 1 mazorca (90g)
Proteína
3g
Carbohidratos
17.1g
Grasa
1.2g
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Elote dulce — vegetal almidonado, técnicamente un grano.
Más carbohidratos que otros vegetales. ~155 kcal por taza de granos.
Tamaños de porción comunes
Porción
Calorías
Proteína
Carbohidratos
Grasa
1 mazorca (90g)
77
3g
17.1g
1.2g
1 taza de granos (165g)
142
5.4g
31.4g
2.1g
Por 100 g: 86 kcal · 3.3g P · 19g C · 1.3g F · 2.4g fibra