Tatlı mısır kalorisi
77kcal
1 koçan (90g) başına
Protein
3g
Karbonhidrat
17.1g
Yağ
1.2g
CalPilot
tatlı mısır öğesini 3 saniyede kaydet
Fotoğraf çek, ne yediğini söyle ya da veritabanında ara — CalPilot yemeğini makrolarıyla saniyeler içinde kaydeder. Ücretsiz indirme, kayıt yok.
Tatlı mısır — nişastalı sebze, teknik olarak tahıl.
Diğer sebzelerden daha yüksek karbonhidrat. Tane su bardağı başına ~155 kcal.
Yaygın porsiyon boyutları
Porsiyon
Kalori
Protein
Karbonhidrat
Yağ
1 koçan (90g)
77
3g
17.1g
1.2g
1 su bardağı taneli (165g)
142
5.4g
31.4g
2.1g
100 g başına: 86 kcal · 3.3g P · 19g C · 1.3g F · 2.4g lif