스위트 콘의 칼로리
77kcal
1자루 (90g)당
단백질
3g
탄수화물
17.1g
지방
1.2g
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스위트 콘 — 전분질 채소, 엄밀히는 곡물이에요.
다른 채소보다 탄수화물이 많아요. 알갱이 1컵당 약 155kcal.
일반적인 분량
1인분
칼로리
단백질
탄수화물
지방
1자루 (90g)
77
3g
17.1g
1.2g
알갱이 1컵 (165g)
142
5.4g
31.4g
2.1g
100g 기준: 86 kcal · 3.3g P · 19g C · 1.3g F · 2.4g 식이섬유