Calories dans Orge (cuit)
193kcal
Pour 1 tasse (157g)
Protéines
3.6g
Glucides
44g
Lipides
0.6g
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Orge perlé cuit — céréale complète au goût de noisette.
La fibre bêta-glucane fait baisser le cholestérol. Courant en soupes et ragoûts.
Tailles de portion courantes
Portion
Calories
Protéines
Glucides
Lipides
1 tasse (157g)
193
3.6g
44g
0.6g
1/2 tasse (79g)
97
1.8g
22.1g
0.3g
Pour 100 g: 123 kcal · 2.3g P · 28g C · 0.4g F · 3.8g fibres