Calories dans Farro (cuit)
220kcal
Pour 1 tasse (200g)
Protéines
9g
Glucides
46g
Lipides
1.2g
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Farro cuit — céréale ancienne ferme, plus noisette que le riz.
Plus de protéines et de fibres que le riz. Tient mieux en salade que le quinoa.
Tailles de portion courantes
Portion
Calories
Protéines
Glucides
Lipides
1 tasse (200g)
220
9g
46g
1.2g
1/2 tasse (100g)
110
4.5g
23g
0.6g
Pour 100 g: 110 kcal · 4.5g P · 23g C · 0.6g F · 3.5g fibres