Calorías en Farro (cocido)
220kcal
Por 1 taza (200g)
Proteína
9g
Carbohidratos
46g
Grasa
1.2g
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Farro cocido — grano antiguo masticable, más a nuez que el arroz.
Más proteína y fibra que el arroz. Aguanta mejor en ensaladas que la quinoa.
Tamaños de porción comunes
Porción
Calorías
Proteína
Carbohidratos
Grasa
1 taza (200g)
220
9g
46g
1.2g
1/2 taza (100g)
110
4.5g
23g
0.6g
Por 100 g: 110 kcal · 4.5g P · 23g C · 0.6g F · 3.5g fibra