Calorías en Cebada (cocida)
193kcal
Por 1 taza (157g)
Proteína
3.6g
Carbohidratos
44g
Grasa
0.6g
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Cebada perla cocida — grano integral con sabor a nuez.
La fibra beta-glucano baja el colesterol. Común en sopas y guisos.
Tamaños de porción comunes
Porción
Calorías
Proteína
Carbohidratos
Grasa
1 taza (157g)
193
3.6g
44g
0.6g
1/2 taza (79g)
97
1.8g
22.1g
0.3g
Por 100 g: 123 kcal · 2.3g P · 28g C · 0.4g F · 3.8g fibra