السعرات في خبز نان
264سعرة
لكل قطعة (3 أونصات) (85g)
بروتين
7.7g
كربوهيدرات
43.4g
دهون
6g
CalPilot
سجّل خبز نان في 3 ثوانٍ
التقط صورة، أو قل ما أكلته، أو ابحث في قاعدة البيانات — يسجّل CalPilot طعامك مع الماكروز في ثوانٍ. تنزيل مجاني، دون تسجيل.
نان — خبز هندي مسطح بخميرة، يدهن بالزبدة أو السمن.
حوالي 265 سعرة لكل قطعة. النان بالثوم يضيف 30+ سعرة.
أحجام الحصص الشائعة
حصة
السعرات الحرارية
بروتين
كربوهيدرات
دهون
قطعة (3 أونصات) (85g)
264
7.7g
43.4g
6g
نصف قطعة (43g)
133
3.9g
21.9g
3g
لكل 100 جرام: 310 سعرة · 9g P · 51g C · 7g F