ナンのカロリー
264kcal
1枚(3オンス) (85g)あたり
タンパク質
7.7g
炭水化物
43.4g
脂質
6g
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ナン — 発酵させたインドのフラットブレッドで、バターやギーが塗られている。
1枚で約265kcal。ガーリックナンは30kcal以上追加。
よくある分量
1食分
カロリー
タンパク質
炭水化物
脂質
1枚(3オンス) (85g)
264
7.7g
43.4g
6g
1/2枚 (43g)
133
3.9g
21.9g
3g
100gあたり: 310 kcal · 9g P · 51g C · 7g F