السعرات في موزاريلا (حليب كامل الدسم)
78سعرة
لكل أونصة (28g)
بروتين
6.2g
كربوهيدرات
0.6g
دهون
6.2g
CalPilot
سجّل موزاريلا (حليب كامل الدسم) في 3 ثوانٍ
التقط صورة، أو قل ما أكلته، أو ابحث في قاعدة البيانات — يسجّل CalPilot طعامك مع الماكروز في ثوانٍ. تنزيل مجاني، دون تسجيل.
موزاريلا حليب كامل الدسم — جبن معتدل، إضافة بيتزا شائعة.
الموزاريلا قليلة الدسم حوالي 70 سعرة/أونصة مقابل 80 لكامل الدسم. تتمدد جيدا على البيتزا.
أحجام الحصص الشائعة
حصة
السعرات الحرارية
بروتين
كربوهيدرات
دهون
أونصة (28g)
78
6.2g
0.6g
6.2g
كوب مبشور (113g)
316
24.9g
2.3g
24.9g
لكل 100 جرام: 280 سعرة · 22g P · 2g C · 22g F