السعرات في مكاديميا
201سعرة
لكل أونصة (10-12 حبة) (28g)
بروتين
2.2g
كربوهيدرات
3.9g
دهون
21.3g
CalPilot
سجّل مكاديميا في 3 ثوانٍ
التقط صورة، أو قل ما أكلته، أو ابحث في قاعدة البيانات — يسجّل CalPilot طعامك مع الماكروز في ثوانٍ. تنزيل مجاني، دون تسجيل.
مكسرات مكاديميا — هاواوية، أعلى مكسرات دهنا.
حوالي 205 سعرة لكل أونصة. معظمها دهون أحادية غير مشبعة. سعر ممتاز.
أحجام الحصص الشائعة
حصة
السعرات الحرارية
بروتين
كربوهيدرات
دهون
أونصة (10-12 حبة) (28g)
201
2.2g
3.9g
21.3g
ربع كوب (35g)
251
2.8g
4.9g
26.6g
لكل 100 جرام: 718 سعرة · 7.9g P · 14g C · 76g F · 8.6g ألياف