マカダミアナッツのカロリー
201kcal
1オンス(10〜12粒) (28g)あたり
タンパク質
2.2g
炭水化物
3.9g
脂質
21.3g
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マカダミアナッツ — ハワイ産の最も脂質の多いナッツ。
1オンスで約205kcal。ほとんどが一価不飽和脂肪。プレミアム価格。
よくある分量
1食分
カロリー
タンパク質
炭水化物
脂質
1オンス(10〜12粒) (28g)
201
2.2g
3.9g
21.3g
1/4カップ (35g)
251
2.8g
4.9g
26.6g
100gあたり: 718 kcal · 7.9g P · 14g C · 76g F · 8.6g 食物繊維