السعرات في لازانيا (لحم)
343سعرة
لكل قطعة (250 غ) (250g)
بروتين
18.8g
كربوهيدرات
35g
دهون
15g
AskCalories
سجّل لازانيا (لحم) في 3 ثوانٍ
التقط صورة، أو قل ما أكلته، أو ابحث في قاعدة البيانات — يسجّل AskCalories طعامك مع الماكروز في ثوانٍ. تنزيل مجاني، دون تسجيل.
لازانيا لحم — باستا بطبقات، صلصة لحم، ريكوتا، موزاريلا.
حوالي 340 سعرة لكل قطعة نموذجية. حصص المطاعم غالبا أكثر من 500 سعرة.
أحجام الحصص الشائعة
حصة
السعرات الحرارية
بروتين
كربوهيدرات
دهون
قطعة (250 غ) (250g)
343
18.8g
35g
15g
قطعة كبيرة (350g)
480
26.3g
49g
21g
لكل 100 جرام: 137 سعرة · 7.5g P · 14g C · 6g F