Lazanya (etli) kalorisi
343kcal
1 dilim (250g) (250g) başına
Protein
18.8g
Karbonhidrat
35g
Yağ
15g
CalPilot
lazanya (etli) öğesini 3 saniyede kaydet
Fotoğraf çek, ne yediğini söyle ya da veritabanında ara — CalPilot yemeğini makrolarıyla saniyeler içinde kaydeder. Ücretsiz indirme, kayıt yok.
Etli lazanya — katmanlı makarna, et sosu, ricotta, mozzarella.
Tipik dilim başına ~340 kcal. Restoran porsiyonları genelde 500+ kcal.
Yaygın porsiyon boyutları
Porsiyon
Kalori
Protein
Karbonhidrat
Yağ
1 dilim (250g) (250g)
343
18.8g
35g
15g
1 büyük dilim (350g)
480
26.3g
49g
21g
100 g başına: 137 kcal · 7.5g P · 14g C · 6g F