라자냐(미트)의 칼로리
343kcal
1조각(250g) (250g)당
단백질
18.8g
탄수화물
35g
지방
15g
CalPilot
라자냐(미트)을(를) 3초 만에 기록
사진을 찍거나, 먹은 것을 말하거나, 데이터베이스를 검색하세요. CalPilot가 몇 초 만에 매크로와 함께 기록합니다. 무료 다운로드, 가입 불필요.
미트 라자냐 — 파스타, 미트 소스, 리코타, 모짜렐라가 층층이 쌓인 거예요.
일반 1조각당 약 340kcal. 레스토랑 양은 보통 500kcal+ 가요.
일반적인 분량
1인분
칼로리
단백질
탄수화물
지방
1조각(250g) (250g)
343
18.8g
35g
15g
큰 1조각 (350g)
480
26.3g
49g
21g
100g 기준: 137 kcal · 7.5g P · 14g C · 6g F