هل فاصوليا سوداء (مطبوخة) مناسب لحمية زون؟
الحكم
Zone-compatible
فاصوليا سوداء (مطبوخة) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
لكل كوب مطبوخ (172g)
السعرات الحرارية
227 سعرة
بروتين
15.3g
كربوهيدرات
39.6g
صافي الكربوهيدرات
24.6g
دهون
0.9g
AskCalories
تتبّع فاصوليا سوداء (مطبوخة) على زون تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ زون
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول فاصوليا سوداء (مطبوخة) في حمية زون؟
Zone-compatible. فاصوليا سوداء (مطبوخة) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
كم سعرة حرارية في فاصوليا سوداء (مطبوخة)؟
132 سعرة لكل 100غ، أو 227 سعرة لكل كوب مطبوخ (172غ).