Haricots noirs (cuits) est-il compatible Zone ?
Verdict
Zone-compatible
Haricots noirs (cuits) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Pour 1 tasse cuits (172g)
Calories
227 kcal
Protéines
15.3g
Glucides
39.6g
Glucides nets
24.6g
Lipides
0.9g
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Pourquoi c'est important pour Zone
Zone is flexible with foods — the 40/30/30 ratio per meal is the focus.
FAQ
Peut-on manger Haricots noirs (cuits) en régime Zone ?
Zone-compatible. Haricots noirs (cuits) can fit Zone's 40/30/30 macro split when portioned correctly.
Combien de calories dans Haricots noirs (cuits) ?
132 kcal pour 100 g, soit 227 kcal par 1 tasse cuits (172 g).