Haricots noirs (cuits) est-il compatible DASH ?
Verdict
DASH-friendly
Haricots noirs (cuits) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Pour 1 tasse cuits (172g)
Calories
227 kcal
Protéines
15.3g
Glucides
39.6g
Glucides nets
24.6g
Lipides
0.9g
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Pourquoi c'est important pour DASH
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
FAQ
Peut-on manger Haricots noirs (cuits) en régime DASH ?
DASH-friendly. Haricots noirs (cuits) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Combien de calories dans Haricots noirs (cuits) ?
132 kcal pour 100 g, soit 227 kcal par 1 tasse cuits (172 g).