Siyah fasulye (pişmiş) DASH için uygun mu?
Sonuç
DASH-friendly
Siyah fasulye (pişmiş) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
1 su bardağı pişmiş (172g) başına
Kalori
227 kcal
Protein
15.3g
Karbonhidrat
39.6g
Net karbonhidrat
24.6g
Yağ
0.9g
AskCalories
DASH diyetinde Siyah fasulye (pişmiş) öğesini otomatik takip et
AskCalories yemeğini 3 saniyede kaydeder ve belirlediğin diyetle uyumu otomatik kontrol eder. Manuel arama yok. Tereddüt yok.
Bu DASH için neden önemli
DASH has 20+ years of NIH research showing blood pressure reduction.
SSS
DASH diyetinde Siyah fasulye (pişmiş) yenir mi?
DASH-friendly. Siyah fasulye (pişmiş) fits DASH eating — emphasizing vegetables, fruits, whole grains, lean protein, and low-fat dairy.
Siyah fasulye (pişmiş) kaç kalori?
100 gramda 132 kcal, 1 su bardağı pişmiş (172 g) başına 227 kcal.