هل فاصوليا سوداء (مطبوخة) مناسب لحمية أتكنز؟
الحكم
Conditional — phase-dependent
فاصوليا سوداء (مطبوخة) has 14.3g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
لكل كوب مطبوخ (172g)
السعرات الحرارية
227 سعرة
بروتين
15.3g
كربوهيدرات
39.6g
صافي الكربوهيدرات
24.6g
دهون
0.9g
AskCalories
تتبّع فاصوليا سوداء (مطبوخة) على أتكنز تلقائيًا
يسجّل AskCalories طعامك في 3 ثوانٍ ويتحقّق تلقائيًا من توافقه مع حميتك المحددة. دون بحث يدوي. دون تردّد.
لماذا يهمّ هذا لـ أتكنز
Atkins phases progressively allow more carbs as you find your personal threshold.
الأسئلة الشائعة
هل يمكن تناول فاصوليا سوداء (مطبوخة) في حمية أتكنز؟
Conditional — phase-dependent. فاصوليا سوداء (مطبوخة) has 14.3g net carbs per 100g — too high for induction but fits later phases.
كم سعرة حرارية في فاصوليا سوداء (مطبوخة)؟
132 سعرة لكل 100غ، أو 227 سعرة لكل كوب مطبوخ (172غ).