椒盐脆饼(硬)的卡路里
108千卡
每1 盎司(约 20 个迷你) (28g)
蛋白质
2.8g
碳水
22.4g
脂肪
0.8g
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硬质椒盐脆饼 — 烘烤的咸味面团。
每盎司约 110 千卡。脂肪比薯片低。钠是关键变量。
常见分量
份
卡路里
蛋白质
碳水
脂肪
1 盎司(约 20 个迷你) (28g)
108
2.8g
22.4g
0.8g
1 个大 (80g)
307
8g
64g
2.4g
每 100 克: 384 千卡 · 10g P · 80g C · 3g F