Pretzel (sert) kalorisi
108kcal
1 oz (~20 mini) (28g) başına
Protein
2.8g
Karbonhidrat
22.4g
Yağ
0.8g
CalPilot
pretzel (sert) öğesini 3 saniyede kaydet
Fotoğraf çek, ne yediğini söyle ya da veritabanında ara — CalPilot yemeğini makrolarıyla saniyeler içinde kaydeder. Ücretsiz indirme, kayıt yok.
Sert pretzel — fırınlanmış tuzlu hamur.
Ons başına ~110 kcal. Cipslerden daha düşük yağ. Sodyum değişken.
Yaygın porsiyon boyutları
Porsiyon
Kalori
Protein
Karbonhidrat
Yağ
1 oz (~20 mini) (28g)
108
2.8g
22.4g
0.8g
1 büyük (80g)
307
8g
64g
2.4g
100 g başına: 384 kcal · 10g P · 80g C · 3g F