Bira (normal, %5 ABV) kalorisi
153kcal
12 oz kutu/şişe (355g) başına
Protein
1.8g
Karbonhidrat
12.8g
Yağ
0g
CalPilot
bira (normal, %5 abv) öğesini 3 saniyede kaydet
Fotoğraf çek, ne yediğini söyle ya da veritabanında ara — CalPilot yemeğini makrolarıyla saniyeler içinde kaydeder. Ücretsiz indirme, kayıt yok.
Normal lager bira — 12 oz başına ~150 kcal.
Light biralar ~100 kcal/12oz. IPA ve craft biralar genelde 200-250. Sıvı kalorileri dikkatlice takip et — unutması kolay.
Yaygın porsiyon boyutları
Porsiyon
Kalori
Protein
Karbonhidrat
Yağ
12 oz kutu/şişe (355g)
153
1.8g
12.8g
0g
16 oz pint (473g)
203
2.4g
17g
0g
100 g başına: 43 kcal · 0.5g P · 3.6g C · 0g F