🍺 beverage
맥주(일반, 5% ABV)의 칼로리
153kcal
12온스 캔/병 (355g)당
단백질
1.8g
탄수화물
12.8g
지방
0g
AskCalories
수정 가능한 AI 추정으로 식사 기록
사진, 텍스트, 또는 채팅 받아쓰기로 기록하세요. 저장 전에 추정된 분량, 칼로리, 단백질, 탄수화물, 지방, 식이섬유를 확인하세요.
일반 라거 맥주 — 12온스당 약 150kcal.
라이트 맥주는 12온스당 약 100kcal. IPA와 크래프트 맥주는 200~250인 경우가 많아요. 액상 칼로리는 잊기 쉬우니 잘 기록하세요.
이런 분께 좋아요
- 사람들이 잊고 “왜 칼로리가 올랐는지 모르겠다”는 액체를 추적
주의할 점
- 우유·주스·알코올·“건강” 스무디가 고형 식사보다 많은 에너지를 숨김
- 제로칼 라벨 vs 실제 카페 음료
기록하는 방법
한 모금이 아니라 음료 전체 용량을 기록하세요. 앱에서는 12온스 캔/병(약 355g)가 실용 단위.
하루에 어디에 맞는지
액체 칼로리를 보고 싶을 때 맞습니다. 물이라면 습관 체크로 유용 — 제로 기록을 과도하게 스트레스하지 마세요.
일반적인 분량
| 1인분 | 칼로리 | 단백질 | 탄수화물 | 지방 |
|---|---|---|---|---|
| 12온스 캔/병 (355g) | 153 | 1.8g | 12.8g | 0g |
| 16온스 파인트 (473g) | 203 | 2.4g | 17g | 0g |
100g 기준: 43 kcal · 0.5g P · 3.6g C · 0g F