🍺 beverage
Calorie in Birra (normale, 5% ABV)
153kcal
Per Lattina/bottiglia 12 oz (355g)
Proteine
1.8g
Carboidrati
12.8g
Grassi
0g
AskCalories
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Birra lager normale — ~150 kcal per 12 oz.
Le birre light sono ~100 kcal/12oz. IPA e birre artigianali spesso 200–250. Tracci con cura le calorie liquide — facili da dimenticare.
Ideale per
- tracciare liquidi che la gente dimentica e poi “non sa perché” sono salite le calorie
Attenzione
- latte, succo, alcol e smoothie “healthy” che nascondono più energia del pasto solido
- etichette zero cal vs bevande reali da bar
Come registrarlo
Logga la taglia intera della bevanda, non i sorsi. Lattina/bottiglia 12 oz (~355g) è l’unità pratica nell’app.
Dove si inserisce nella giornata
Utile quando vuoi vedere le calorie liquide. Se è acqua, resta un check di abitudine — senza stressare le voci a zero.
Porzioni comuni
| Porzione | Calorie | Proteine | Carboidrati | Grassi |
|---|---|---|---|---|
| Lattina/bottiglia 12 oz (355g) | 153 | 1.8g | 12.8g | 0g |
| Pinta da 16 oz (473g) | 203 | 2.4g | 17g | 0g |
Per 100g: 43 kcal · 0.5g P · 3.6g C · 0g F