Calorie in Vino rosso
126kcal
Per Bicchiere da 5 oz (148g)
Proteine
0.1g
Carboidrati
3.8g
Grassi
0g
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Vino rosso — alcol a calorie moderate.
~125 kcal per versata da 5oz. Le versate al ristorante sono spesso 6-8 oz — traccia la quantità reale.
Ideale per
- tracciare liquidi che la gente dimentica e poi “non sa perché” sono salite le calorie
Attenzione
- latte, succo, alcol e smoothie “healthy” che nascondono più energia del pasto solido
- etichette zero cal vs bevande reali da bar
- le ricette di marca/ristorante cambiano — ricontrolla se il numero non torna
Come registrarlo
Logga la taglia intera della bevanda, non i sorsi. Bicchiere da 5 oz (~148g) è l’unità pratica nell’app.
Dove si inserisce nella giornata
Utile quando vuoi vedere le calorie liquide. Se è acqua, resta un check di abitudine — senza stressare le voci a zero.
Porzioni comuni
Porzione
Calorie
Proteine
Carboidrati
Grassi
Bicchiere da 5 oz (148g)
126
0.1g
3.8g
0g
Versata da 6 oz (178g)
151
0.2g
4.6g
0g
Per 100g: 85 kcal · 0.1g P · 2.6g C · 0g F