Calorias em Pretzels (duros)
108kcal
Por 1 oz (~20 mini) (28g)
Proteína
2.8g
Carboidratos
22.4g
Gordura
0.8g
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Pretzels duros — massa salgada assada.
~110 kcal por onça. Menos gordura que chips. Sódio é a variável.
Tamanhos de porção comuns
Porção
Calorias
Proteína
Carboidratos
Gordura
1 oz (~20 mini) (28g)
108
2.8g
22.4g
0.8g
1 grande (80g)
307
8g
64g
2.4g
Por 100g: 384 kcal · 10g P · 80g C · 3g F