السعرات في بريتزل (صلب)
108سعرة
لكل أونصة (~20 صغير) (28g)
بروتين
2.8g
كربوهيدرات
22.4g
دهون
0.8g
CalPilot
سجّل بريتزل (صلب) في 3 ثوانٍ
التقط صورة، أو قل ما أكلته، أو ابحث في قاعدة البيانات — يسجّل CalPilot طعامك مع الماكروز في ثوانٍ. تنزيل مجاني، دون تسجيل.
بريتزل صلب — عجين مخبوز ومملح.
حوالي 110 سعرة لكل أونصة. دهون أقل من الشيبس. الصوديوم هو المتغير.
أحجام الحصص الشائعة
حصة
السعرات الحرارية
بروتين
كربوهيدرات
دهون
أونصة (~20 صغير) (28g)
108
2.8g
22.4g
0.8g
كبير (80g)
307
8g
64g
2.4g
لكل 100 جرام: 384 سعرة · 10g P · 80g C · 3g F