Tortilla cipsi kalorisi
137kcal
1 oz (~10 cips) (28g) başına
Protein
1.7g
Karbonhidrat
17.6g
Yağ
6.7g
CalPilot
tortilla cipsi öğesini 3 saniyede kaydet
Fotoğraf çek, ne yediğini söyle ya da veritabanında ara — CalPilot yemeğini makrolarıyla saniyeler içinde kaydeder. Ücretsiz indirme, kayıt yok.
Tuzlu tortilla cipsi — kızarmış mısır tortilla parçaları.
Ons başına ~140 kcal. Restoran cipsleri genelde masada sınırsız — porsiyonları takip et.
Yaygın porsiyon boyutları
Porsiyon
Kalori
Protein
Karbonhidrat
Yağ
1 oz (~10 cips) (28g)
137
1.7g
17.6g
6.7g
1 su bardağı (50g)
245
3g
31.5g
12g
100 g başına: 489 kcal · 6g P · 63g C · 24g F