洋葱的卡路里
44千卡
每1 个中等 (110g)
蛋白质
1.2g
碳水
9.9g
脂肪
0.1g
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黄洋葱 — 香辛蔬菜,多数熟食的基底。
焦糖洋葱浓缩了糖分 — 1/4 杯焦糖洋葱约 40 千卡。
常见分量
份
卡路里
蛋白质
碳水
脂肪
1 个中等 (110g)
44
1.2g
9.9g
0.1g
1/2 杯切碎 (80g)
32
0.9g
7.2g
0.1g
每 100 克: 40 千卡 · 1.1g P · 9g C · 0.1g F · 1.7g 膳食纤维