Kalorien in Zwiebel
44kcal
Pro 1 mittel (110g)
Protein
1.2g
Kohlenhydrate
9.9g
Fett
0.1g
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Gelbe Zwiebel — aromatisches Gemüse, Basis für die meisten gekochten Gerichte.
Karamellisierte Zwiebeln konzentrieren Zucker — ~40 kcal pro 1/4 Tasse karamellisiert.
Übliche Portionsgrößen
Portion
Kalorien
Protein
Kohlenhydrate
Fett
1 mittel (110g)
44
1.2g
9.9g
0.1g
1/2 Tasse gehackt (80g)
32
0.9g
7.2g
0.1g
Pro 100 g: 40 kcal · 1.1g P · 9g C · 0.1g F · 1.7g ballaststoffe