양파의 칼로리
44kcal
중간 1개 (110g)당
단백질
1.2g
탄수화물
9.9g
지방
0.1g
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양파 — 향미 채소, 대부분 익힌 요리의 베이스예요.
카라멜라이즈된 양파는 당이 농축돼요 — 1/4컵 카라멜라이즈에 약 40kcal.
일반적인 분량
1인분
칼로리
단백질
탄수화물
지방
중간 1개 (110g)
44
1.2g
9.9g
0.1g
잘게 썬 1/2컵 (80g)
32
0.9g
7.2g
0.1g
100g 기준: 40 kcal · 1.1g P · 9g C · 0.1g F · 1.7g 식이섬유