蟹肉的卡路里
98千卡
每4 盎司 (113g)
蛋白质
20.3g
碳水
0g
脂肪
1.1g
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熟蟹肉 — 瘦的贝类蛋白。
蟹身肉是高端货;"蟹钳肉"更便宜也更香。钠含量差异极大。
常见分量
份
卡路里
蛋白质
碳水
脂肪
4 盎司 (113g)
98
20.3g
0g
1.1g
1 杯 (135g)
117
24.3g
0g
1.4g
每 100 克: 87 千卡 · 18g P · 0g C · 1g F