게살의 칼로리
98kcal
4온스 (113g)당
단백질
20.3g
탄수화물
0g
지방
1.1g
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익힌 게살 — 기름기 적은 갑각류 단백질이에요.
럼프 게살은 프리미엄, "클로"는 더 저렴하고 풍미가 진해요. 나트륨은 제품마다 차이가 커요.
일반적인 분량
1인분
칼로리
단백질
탄수화물
지방
4온스 (113g)
98
20.3g
0g
1.1g
1컵 (135g)
117
24.3g
0g
1.4g
100g 기준: 87 kcal · 18g P · 0g C · 1g F