랍스터(익힌 것)의 칼로리
101kcal
4온스 (113g)당
단백질
21.5g
탄수화물
0g
지방
1g
CalPilot
랍스터(익힌 것)을(를) 3초 만에 기록
사진을 찍거나, 먹은 것을 말하거나, 데이터베이스를 검색하세요. CalPilot가 몇 초 만에 매크로와 함께 기록합니다. 무료 다운로드, 가입 불필요.
익힌 랍스터 살 — 기름기 적고 단맛 나는 갑각류예요.
칼로리 부담은 버터에서 와요 — 버터는 따로 기록하세요. 플레인 랍스터는 다이어트 친화적이에요.
일반적인 분량
1인분
칼로리
단백질
탄수화물
지방
4온스 (113g)
101
21.5g
0g
1g
중간 꼬리 1개 (145g)
129
27.6g
0g
1.3g
100g 기준: 89 kcal · 19g P · 0g C · 0.9g F