लॉब्स्टर (पका हुआ) में कैलोरी
101kcal
प्रति 4 oz (113g)
प्रोटीन
21.5g
कार्ब्स
0g
फैट
1g
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पका लॉब्स्टर मीट — लीन, मीठा शेलफिश।
कैलोरी बटर से आती है — बटर अलग लॉग करें। प्लेन लॉब्स्टर डाइट-फ्रेंडली है।
सामान्य सर्विंग आकार
सर्विंग
कैलोरी
प्रोटीन
कार्ब्स
फैट
4 oz (113g)
101
21.5g
0g
1g
1 मीडियम टेल (145g)
129
27.6g
0g
1.3g
प्रति 100g: 89 kcal · 19g P · 0g C · 0.9g F