🌭 protein
Calorias em Cachorro-quente (carne)
171kcal
Por 1 salsicha (57g)
Proteína
6.3g
Carboidratos
2.9g
Gordura
15.4g
AskCalories
Registre refeições com estimativas de IA que você pode editar
Use uma foto, escreva o que comeu ou dite no chat. Revise as porções, calorias, proteínas, carboidratos, gorduras e fibras estimadas antes de salvar.
Salsicha 100% carne (sem pão) — carne curada processada.
~170 kcal por salsicha. O pão soma ~120 kcal. Cheio de sódio.
Ideal para
- complementos densos em calorias — 27g de gordura / 100g somam rápido
- pessoas que não batem calorias só com comida low-fat
Atenção
- cegueira de colher — estimar óleo e pastas de oleaginosas no olhômetro estraga o log
- empilhar várias fontes de gordura numa refeição sem perceber
Como registrar
Use balança de colher ou gramas da embalagem. 1 salsicha (~57g) é a unidade prática no app. Um “fio” ainda é comida.
Onde encaixa no dia
Use como complemento controlado, não zona livre de tempero. Uma porção medida vence três “fiozinhos leves”.
Tamanhos de porção comuns
| Porção | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|
| 1 salsicha (57g) | 171 | 6.3g | 2.9g | 15.4g |
| 2 salsichas (114g) | 342 | 12.5g | 5.7g | 30.8g |
Por 100g: 300 kcal · 11g P · 5g C · 27g F