🥓 protein
Calorias em Bacon
43kcal
Por 1 fatia (8g)
Proteína
3g
Carboidratos
0.1g
Gordura
3.4g
AskCalories
Registre refeições com estimativas de IA que você pode editar
Use uma foto, escreva o que comeu ou dite no chat. Revise as porções, calorias, proteínas, carboidratos, gorduras e fibras estimadas antes de salvar.
Tiras de bacon cozidas — porco curado pesado em gordura saturada.
~45 kcal por fatia. Cheio de sódio. Não é a fonte de proteína que parece — a gordura domina.
Ideal para
- complementos densos em calorias — 42g de gordura / 100g somam rápido
- pessoas que não batem calorias só com comida low-fat
Atenção
- cegueira de colher — estimar óleo e pastas de oleaginosas no olhômetro estraga o log
- empilhar várias fontes de gordura numa refeição sem perceber
Como registrar
Use balança de colher ou gramas da embalagem. 1 fatia (~8g) é a unidade prática no app. Um “fio” ainda é comida.
Onde encaixa no dia
Use como complemento controlado, não zona livre de tempero. Uma porção medida vence três “fiozinhos leves”.
Tamanhos de porção comuns
| Porção | Calorias | Proteína | Carboidratos | Gordura |
|---|---|---|---|---|
| 1 fatia (8g) | 43 | 3g | 0.1g | 3.4g |
| 3 fatias (24g) | 130 | 8.9g | 0.3g | 10.1g |
Por 100g: 541 kcal · 37g P · 1.4g C · 42g F