Calorias em Queijo cheddar
113kcal
Por 1 oz (28g)
Proteína
7g
Carboidratos
0.4g
Gordura
9.2g
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Cheddar curado — laticínio denso em cálcio, proteína e gordura.
~115 kcal por onça. Fácil exagerar no ralado — pese, não calcule no olho.
Tamanhos de porção comuns
Porção
Calorias
Proteína
Carboidratos
Gordura
1 oz (28g)
113
7g
0.4g
9.2g
1/4 xícara ralado (28g)
113
7g
0.4g
9.2g
Por 100g: 403 kcal · 25g P · 1.3g C · 33g F